I le olaga fa'aonaponei, tatou te fetaia'i i taimi uma ituaiga o fa'alavelave, e pei o galuega mamafa, mamafa o le olaga, fa'alagona lagona... I lalo o lenei fa'asologa o fa'alavelave, e mautinoa lava o le a tatou fa'aalia ni fa'afitauli eseese o le tino po'o le mafaufau.O le mea lea, pe a feagai ma nei faʻafitauli, e mafai ona tatou faʻaogaina se massager e fesoasoani ia i tatou e malolo.

Malolo maso

I le faagasologa o le faʻaaogaina o le massager, e mafai foi ona tatou faʻamalieina maso i vaega eseese o le tino e ala i auala eseese, ma o le sili ona taua ma aoga o nei mea o le massager faʻaaogaina e faʻafefe ai le.mata, sulugatiti, uama lima, ma isi. Pe a tatou faʻaogaina se massager e faʻafefe ai nei vaega, e mafai ona tatou faʻamalolo lelei maso, vaivai ma tiga, ina ia ausia ai le aafiaga o maso malolo.

Tu'u le mamafa

O tagata i aso nei e televave le ola ma le tele o galuega mamafa.Pe a latou fetaiai ma ni faafitauli, e masani ona latou lagonaina se ituaiga o uunaiga e le mafaamatalaina.Ma o lena popolega e masani ona tatou itaitagofie ma itaitagofie.I le feagai ai ma nei mea le fiafia, e mafai ona tatou faʻasaʻolotoina nisi o le mamafa i totonu e ala i le massager e faʻatumauina ai se lagona toʻafilemu ma fiafia.

Aveese le vaivai

Pe a uma le galuega o le aso, e tele ina o atu le toatele o tagata i o latou aiga ma faapau sa‘o lava i luga o le moega e momoe ai, auā i la latou vaai, e na o le auala lava lea e lava ai le malologa o le tino e toe malosi ai.Ae o le mea moni, o lenei faiga e matua sese lava, aua mai le vaaiga faasaienisi, pe a tatou i ai i se tulaga sili atu ona vaivai mo se taimi umi, o le a taitai atu ai i totoga totonu o le tino, maso, ma isi, vaivai po o le vaivai. , lea o le a mafua ai ona le mafai ona vave maua le malosi faaletino.O lea la, afai e te manaʻo e vave faʻamalolo le vaivai poʻo le atuatuvale, e mafai ona e filifili e faʻaoga se massager e faʻafefe ma malolo ai.